为引导我院22级新生保持健康的心理状态，以积极的生活方式更快融入大学生活，我院于9月17日晚七点半在西校区模拟法庭举办了新生心理健康教育暨心理适应讲座及校规校纪学习活动，本次讲座邀请了我院2022级辅导员姚尽沙老师担任主讲人。

讲座中，姚老师依次从日常学习、人际交往和未来发展三个方面与同学们交流经验。讲座伊始，姚老师向大家分享了自己参军入伍时炎炎烈日下训练的回忆，激励同学们不要因为炎热的天气和教官们严格的要求而产生懈怠心理。接下来，姚老师以哈佛大学对于目标不同的学生们的一次跟踪调查为例，告诫同学们在大学四年里，一定不能沉沦在休闲娱乐中，要提前定好目标，养成良好的学习习惯，切莫来到大学后就过度放松，将大学目标抛之脑后。而在大学生活中，除了认真学习，人际交往也是非常重要的一个环节。姚老师给同学们分享了几个故事，以这些故事为例教育大家在日常生活中有事应该多一些沟通与交流，在与别人相处之中友好谦卑，那么对方也一定会礼貌大度的对待你。在校纪校规教育环节，姚老师给大家重点讲解了学校与学院的日常纪律，强调严格的日常管理是为了更快帮助大家养成良好的学习与生活习惯，让大家更好的度过大学时光。

本次讲座的开展为新生更快更好的适应大学生活筑建了坚实的基础，相信在未来四年的时光里，2022级的同学们定能以积极向上的态度迎接各种挑战。

姚老师讲座

讲座现场